Très bonne année 2020 !
L’équipe Liberfit vous souhaite une très bonne année 2020 ! Que cette année soit sportivement réussie.
Actualités du sport
Le secteur du sport évolue constamment, et les logiciels dédiés à la gestion des infrastructures de sport accompagnent cette transformation. Une salle de sport peut améliorer son efficacité grâce à des outils numériques adaptés à ses besoins. De la réservation en ligne à l’analyse des performances, les solutions technologiques du sport améliorent l’expérience des utilisateurs.
Recommandez les polyphénols dans l’alimentation de vos adhérents
On dit souvent que notre alimentation est la meilleure des médecines. Mais alors si l’on connait nos ennemis de l’assiette, on ne connaît pas assez nos alliés. Oui, les fruits et les légumes sont nos partenaires santé, mais pas uniquement grâce à leur forte teneur en vitamines, minéraux et fibres. Leur secret ? les polyphénols ! Qu’est-ce que c’est ? Dans la grande famille des antioxydants, on trouve une variété de composés puissants appelés les polyphénols. Ce sont eux que l’on retrouve en majeure partie dans les fruits et les légumes, et qui contribuent à de nombreux bénéfices sur la santé ! Comment les choisir ? Par exemple, pour ce qui est des fruits, le trio en tête de liste est composé des fraises, des litchis et du raisin. En ce qui concerne les légumes, on retrouvera les artichauts, le persil et les choux de Bruxelles… Mais comme les plus riches en polyphénols ne sont pas toujours les plus consommés, une étude basée sur les habitudes de consommation a été effectuée, et les chercheurs ont classé les fruits et les légumes en fonction de l’apport alimentaire réel en polyphénols pour la population française, en étudiant tout simplement nos habitudes de consommation. Explication Bien qu’elle n’arrive qu’en 5ème place du classement, la pomme détient le statut de meilleure source alimentaire en polyphénols, dû à sa forte consommation par les français. Cette étude peut varier d’un pays à l’autre, du fait des habitudes alimentaires propres à chacun. De la même façon pour les légumes, où l’on retrouve en tête, la pomme de terre pour les français, et la tomate, outre-Atlantique. Polyphénols, secret jeunesse ? Puissants alliés contre le vieillissement, les polyphénols aident le corps à lutter contre le stress oxydatif. De plus, ils limitent et préviennent de l’apparition de nombreux troubles. Et parmi les différentes vertus de ces composés, on note leur efficacité contre les problèmes cardio-vasculaires (en luttant contre l’oxydation du mauvais cholestérol), les cancers (en prévenant la formation de tumeurs) ou encore l’ostéoporose chez les femmes (en agissant comme des hormones) … Où les trouver ? Même si on les retrouve de manière plus générale dans les fruits et les légumes, il faut savoir qu’on peut les retrouver aussi dans le café, le thé, le chocolat, le vin… Une manière de lier l’utile à l’agréable, tout en les consommant avec modération bien évidemment pour ne pas créer d’effet inverse. De la même manière pour les fruits et légumes, il est important de respecter la quantité journalière recommandée par le Ministère de la santé, du moins, tant que l’on ne connaîtra pas les doses minimales et maximales à ne pas dépasser. Parce que, consommer les polyphénols de manière excessive pourrait diminuer l’absorption du fer par l’organisme.
Le spa bike : phénomène de mode ou activité en devenir ?
Qu’est-ce que le spa bike ? Plus connu sous le nom d’aquabike, le spa bike part du même principe : pédaler dans l’eau à l’aide d’un vélo ou d’un pédalier, sauf qu’au lieu de l’effectuer en groupe dans un bassin, il s’effectue en cabine individuelle. Il permet de proposer toutes sortes de soins, aussi bien amincissants, que raffermissant ou encore de récupération physique après un effort, de remise en forme ou même de renforcement musculaire.
Les avantages SEPA et CB avec Liberfit
En plus des paiements classiques, tels qu’en espèces et chèques, Liberfit vous ouvre d’autres possibilités de paiement qui vous faciliteront la vie, comme par exemple : les prélèvements avec Gocardless et les transactions par carte bleue avec Stripe. Pour les prélèvements SEPA, Liberfit fonctionne avec Gocardless. L’inscription est gratuite*, il vous suffit simplement de vous créer un compte. Les avantages sont très intéressants et vous feront gagner un temps fou. Avec Gocardless, plus besoin de passer par la banque ni de transmettre des fichiers, oubliez les exports et les papiers à faire signer à vos clients, tout est fait par ordinateur directement par Gocardless. La seule chose que vous aurez à faire, c’est entrer les informations bancaires de vos clients. Et le petit plus qui fait beaucoup : via Gocardless, vous n’avez aucun frais de rejet contrairement aux banques. Essayer Gocardless, c’est l’adopter ! Mais ce n’est pas tout, Liberfit vous propose également d’effectuer des paiements CB via une autre plateforme de paiement : Stripe ! De la même manière qu’avec Gocardless, l’inscription à Stripe est gratuite**, vous n’aurez que votre compte à créer pour y accéder. Avec Stripe, vous pouvez effectuer des encaissements en ligne avec la carte bleue mais aussi effectuer des prélèvements en ligne , c’est-à-dire que la carte du client est enregistrée au préalable avec Liberfit. Et si un jour ce même client veut effectuer un nouvel achat en direct chez vous, et qu’il n’a pas sa CB sur lui, c’est possible car elle est enregistrée sur Stripe pour de futurs achats. L’avantage par rapport eu SEPA : le paiement est instantané, tout comme si vous utilisiez un terminal de paiement physique, et en cas de refus, vous en êtes informé en direct et pouvez demander un autre moyen de paiement. Sécurité et fiabilité assurées ! L’avantage chez Liberfit, c’est que vous avez le choix : il est possible de jongler avec les deux plateformes. A votre convenance et celle de vos clients. Bon à savoir : tout est sécurisé par l’interface de paiement et aucune donnée client n’est stockée par Liberfit. Bien que la CB soit enregistrée par défaut, elle est cryptée, donc aucun risque pour votre client ! Toute transaction est datée, vous pourrez alors retrouver facilement les informations recherchées. *Dans le cas de l’offre GoCardless Standard, vous ne payerez jamais plus de 2€ par transaction, quelque soit le montant de la transaction . Pour + d’infos rdv sur Gocardless **Stripe prélève des frais fixes et un pourcentage de la transaction à chaque fois qu’un paiement par carte de crédit ou de débit est accepté. Pour + d’infos rdv sur Stripe
Liberfit : sortie de la version 1.5.5
Pour l’arrivée de l’été et la préparation de la rentrée, plusieurs nouveautés au menu de cette version de Liberfit… Refonte de l’écran client : Afin de répondre à une demande croissante en matière de gestion, nous avons mis en place un écran de « comptes client » permettant de gérer des profils de facturation en parallèle des profils de suivi en coaching. Cette dissociation permettra notamment aux clubs gérant des clients occasionnels ou ne bénéficiant pas de suivi sport/nutrition de dissocier ces derniers des clients « coachés ». Module de facturation : De nouvelles fonctionnalités de reporting ont été ajoutées, afin d’améliorer le suivi de votre chiffre d’affaires. Un nouvel écran « paiement » a été ajouté en conséquence, listant tous les paiements enregistrés dans Liberfit. Ergonomie : Le drag’n’drop dans les écrans de création de séance est désormais possible sur écran tactile (PC et tablettes). Pour plus d’informations sur cette nouvelle version, rendez-vous dans l’administration de Liberfit, onglet « note de version ».